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Als Sina eines Tages ihren ersten Pickel entdeckt, ahnt sie das Schlimmste: P wie Pubertät ist angesagt! Doch es kommt noch schlimmer. Nach den Pickeln tauchen auch die ersten usenknubbel auf, dann wachsen Schamhaare, Sina hat zudem plötzlich mit fettigen Haaren zu tun und die Periode kündigt sich an! Als ob das noch nicht ausreichend wäre, mischt Mama sich plötzlich total peinlich in alles ein und selbst die beste Freundin Kleo kapiert mit einem Mal überhaupt nichts mehr. Alles anders? P wie Panik? Keine Spur! Mit Know-How und Spaß erzählt Sina von ihrem hormonverwirbelten Leben, von den kleinen und großen Katastrophen - und warum das alles eigentlich gar nicht so schlimm ist, wenn man weiß, was da während der Pubertät gerade im Körper abgeht und wie man sich helfen kann.